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除了怕老、怕黑、怕胖、怕小三外,女人還怕在重要的日子「水腫」變豬頭,雖然脂肪並沒有增加,但整個人看來彷彿胖了一圈,無論化什麼妝、穿什麼衣服都不對勁,可說是叫天天
Q:以下生活習慣,何者容易導致水腫? A:「重口味醬料」中的高「鈉」,易使水分滯留於體內,加劇水腫狀況。 「每天喝水 1500~2000 c.c.」有助於促進代謝; 選擇天
Q:以下何者「不是」可能導致水腫虛胖的原因? A:「每天分次飲水達 1500 c.c.」有助於促進代謝,改善水腫問題。 「重口味食物」鈉含量高,易使水分滯留於體内;「身體代